Kirjeldus

Raskusaste: 1/4

Treeningkava sisaldab:

  • Kaks kogu keha kava: mitmekesised harjutused, mis on suunatud kõigile peamistele lihasrühmadele.
  • Paindlik ülesehitus: treenige omal ajal ja omas tempos.
  • Soovitatav sagedus: parimate tulemuste saavutamiseks püüdke teha 2–4 ​​treeningut nädalas.
  • Treeningu kestus: kuni 75 minutit treeningu kohta.
  • Videod: iga harjutusega on kaasas video, et tagada õige vorm ja tehnika. Vaata näidet allpool:

Küsimuste korral oleme alati olemas!

Arvustused

Tooteülevaateid veel ei ole.

Ole esimene, kes hindab toodet “8- nädalane sissejuhatus algajale jõusaali treeningutesse”

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

8- nädalane sissejuhatus algajale jõusaali treeningutesse

69,00 

Alustage oma treeningute teekonda meie algajasõbraliku veebipõhise treeningkavaga, mis sisaldab kahte kogu keha treeningut.

Kategooria: